Dr.芝容平– Author –
Dr.芝容平
Pono clinic院長
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光老化の真実
真皮深層に届くロングUVAの脅威|日焼け止めをすり抜けてシワを刻む光
日々のスキンケアを入念に行い、高いSPF値の日焼け止めを塗っているにもかかわらず、鏡を見るたびに深くなるシワやたるみに不安を感じていませんか。 実は、一般的な紫外線対策では防ぎきれない「ロングUVA」という光が肌の奥深くにある真皮層を破壊し、不... -
光老化の真実
波長による肌への影響の違い|UVAのたるみリスクとUVBの炎症作用
太陽光線に含まれる紫外線は波長の違いによって肌への到達深度やダメージの種類が大きく異なります。 UVAは真皮層まで深く到達し、弾力線維を変性させて深刻なたるみやシワを引き起こす主要因となります。一方、UVBは表皮を中心に作用し、急激な炎症や色素... -
表情筋と老化
表情ジワが定着する「拘縮(こうしゅく)」の恐怖|無表情でもシワが消えなくなる段階
ふとした瞬間に鏡を見たとき、あるいは写真に写った自分の顔を見たとき、笑ってもいないのに眉間や目尻、口元に深い線が残っていることに気づき、愕然とした経験はないでしょうか。 それは単なる乾燥による小ジワではなく、筋肉と皮膚が癒着し固まる「拘縮... -
表情筋と老化
広頸筋(こうけいきん)のゆるみと首のシワ|顔の皮膚を下に引っ張る「首の筋肉」
鏡を見たとき、以前よりもフェイスラインがぼやけたり、首元に年齢を感じさせる縦筋や横ジワが増えたと感じることはありませんか。 その原因の多くは首全体を覆う薄く広い筋肉「広頸筋(こうけいきん)」のゆるみと収縮にあります。広頸筋は単に首を動かす... -
表情筋と老化
オトガイ筋の緊張と梅干しジワ|顎に凸凹ができる原因とフェイスラインへの影響
鏡を見たときにふと気付く顎のザラつきや、梅干しのような凸凹としたシワ。これは単なる加齢による肌の変化ではなく、顎先にある「オトガイ筋」という筋肉が過剰に緊張することで生じる現象です。 無意識のうちに行っている食いしばりや口呼吸、さらには骨... -
表情筋と老化
口輪筋(こうりんきん)の菲薄化と口元のシワ|唇が痩せて人中が長く見える理由
ふと鏡を見たときに「以前より鼻の下が長くなった」「唇が薄くなり、口周りに細かいシワが増えた」と感じることはありませんか。 これらの変化は単なる皮膚の乾燥ではなく、口元を支える土台である「口輪筋」が薄く弱くなる現象、すなわち菲薄化(ひはくか... -
表情筋と老化
咬筋(こうきん)の肥大とエラ張り・顔の広がり|食いしばりが招く輪郭の崩れ
毎日の無意識な食いしばりがあなたの顔を大きく見せ、エイジングサインを加速させている事実をご存知でしょうか。 鏡を見たときに「昔より顔が四角くなった」「エラが張ってきた」と感じる場合、それは骨格ではなく筋肉の肥大が主な要因です。 本記事では... -
表情筋と老化
眼輪筋(がんりんきん)の衰えと目元の老化|目の下のたるみ・目尻のシワを招く仕組み
鏡を見たとき、以前よりも目が小さくなったように感じたり、夕方になると目の下の影が濃くなっていることに気づき、愕然とすることがあります。 目元の印象は顔全体の若々しさを大きく左右しますが、そのカギを握っているのが「眼輪筋(がんりんきん)」と... -
表情筋と老化
皺眉筋(しゅうビキン)のこわばりと眉間の縦ジワ|不機嫌に見える表情癖の正体
鏡を見たとき、あるいはふとした瞬間に撮影された写真を見たとき、ご自身の眉間に刻まれた深い縦ジワに驚いた経験はないでしょうか。 特に怒っているわけでも、不快な思いをしているわけでもないのに「不機嫌そう」「怒っているの?」と周囲から誤解を受け... -
表情筋と老化
前頭筋(ぜんとうきん)の酷使と額の横ジワ|目を見開く癖が刻む老化サイン
鏡を見たときに、ふと額に刻まれた横ジワが気になり、指で伸ばしてみても跡が残っていることに不安を感じる方が増えています。 このシワの正体は、単なる皮膚の乾燥や加齢によるたるみだけではありません。実は、眉毛を上げて目を見開く際に使う「前頭筋(...
