Dr.芝容平– Author –
Dr.芝容平
Pono clinic院長
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酸化と糖化
糖化を防ぐ食事と生活習慣|AGEsが多い食品ワースト10
糖化を防ぐ食事法とAGEsが多い食品ワースト10を医師が解説。低GI食品の選び方や調理法の工夫、糖化した肌を再生に導く栄養素と生活習慣まで詳しくご紹介します。 -
酸化と糖化
糖化した肌は元に戻る?AGEsを減らし肌を再生する方法
糖化した肌は元に戻る?AGEsが肌に与えるダメージの仕組みと、食事・スキンケア・生活習慣で糖化を改善し肌を再生へ導く具体的な方法を医師が丁寧に解説します。 -
光老化の真実
飲む日焼け止めは光老化を防げる?抗酸化サプリの効果を検証
飲む日焼け止めや抗酸化サプリの紫外線防御効果と限界を、臨床研究に基づき医師が解説。光老化によるしわ・たるみ予防に役立つ正しい紫外線対策を紹介します。 -
光老化の真実
子どもの頃の日焼けが40代の顔に出る?蓄積型ダメージの恐怖
子どもの頃の紫外線が蓄積し40代でしわ・たるみとして現れるDNA損傷の仕組みと、今からできる光老化対策を医師が丁寧に解説します。 -
光老化の真実
光老化をリセットする美容医療|フォトフェイシャル・レーザーの選び方
光老化の原因とフォトフェイシャル・レーザー治療の効果・違いを医師が解説。IPLの仕組みや副作用、肌タイプ別の選び方まで網羅した治療ガイドです。 -
表情筋と老化
表情筋を鍛える美顔器・EMSデバイスの効果は本物か?
SMAS筋膜と表情筋の関係を図解的に解説し、フェイスリフトがSMAS層をターゲットにする理由や術式の違い、たるみ予防法まで専門医が丁寧にお伝えします。 -
表情筋と老化
SMAS筋膜と表情筋の関係|フェイスリフトがターゲットにする層
SMAS筋膜と表情筋の関係を図解的に解説し、フェイスリフトがSMAS層をターゲットにする理由や術式の違い、たるみ予防法まで専門医が丁寧にお伝えします。 -
表情筋と老化
表情筋ボトックスの部位別ガイド|注射で緩める筋肉と効果の違い
表情筋ボトックスの部位別ガイド。額・眉間・目尻・口元・エラなど注射で緩める筋肉ごとの効果や注意点を医師が丁寧に解説します。 -
表情筋と老化
目尻の笑いジワ・カラスの足跡は表情筋の癖?眼輪筋とシワの関係
目尻のシワ・カラスの足跡・笑いジワの原因である眼輪筋の構造と表情筋の癖を医師が解説。目の下のしわ対策やセルフケア、医療機関での施術法まで丁寧にご紹介します。 -
表情筋と老化
口角下制筋の影響で口角が下がる?表情筋と老け顔の関係
口角下制筋(DAO筋)の過緊張が口角の下がりや老け顔を招く原因を解説。表情筋の仕組み、マリオネットラインとの関係、セルフケアや医療的アプローチまで詳しく紹介します。
