Dr.芝容平– Author –
Dr.芝容平
Pono clinic院長
-
表情筋と老化
おでこのしわを消す方法|前頭筋の過緊張をどう抑えるか
おでこのしわを消す方法を前頭筋の過緊張の視点から医師が解説。ボトックス注射やセルフケア、額のしわ改善に効果的な治療法を紹介します。 -
表情筋と老化
眉間のしわは筋肉の過緊張が原因?皺眉筋・鼻根筋の構造と対策
眉間のしわの原因となる皺眉筋・鼻根筋の構造を解剖学的に解説し、ボトックス注射やセルフケアによる対策を医師目線でわかりやすくお伝えします。 -
表情筋と老化
表情筋トレーニングが逆効果になるケース|やりすぎの弊害
表情筋トレーニングが逆効果になるケースやしわが増える原因を医師が解説。やりすぎの弊害と正しいやり方、注意点を丁寧にまとめました。 -
光老化の真実
光老化で起きる肌の変化一覧|シミ・しわ・たるみ・毛穴の関連性
光老化の症状であるシミ・しわ・たるみ・毛穴の変化を一覧で解説。紫外線が引き起こす肌トラブルの仕組みと各症状の関連性を専門的な視点からわかりやすくまとめました。 -
光老化の真実
曇りの日・室内でも光老化は進む?日常の紫外線曝露量の真実
曇りの日や室内でも光老化は進みます。窓ガラスを透過するUVAがたるみ・しわの原因に。紫外線曝露量を減らす日常の対策を皮膚科専門の視点で解説しています。 -
光老化の真実
日焼け止めの正しい選び方|SPF・PA・成分で何が防げるのか
日焼け止めの選び方をSPF・PA・紫外線吸収剤・散乱剤の違いからわかりやすく解説。顔のたるみ・しわを防ぐための成分選びや正しい塗り方のポイントを紹介しています。 -
光老化の真実
UVAとUVBの違い|真皮に届くUVAがたるみ・しわを作るメカニズム
UVAとUVBの違いを波長・到達深度で比較し、UVAが真皮のコラーゲンを破壊してたるみ・しわを引き起こす光老化の仕組みと紫外線対策のポイントを医学的根拠にもとづいて解説します。 -
表情筋と老化
表情筋トレーニングの効果は嘘?シワが増える理由と正しい鍛え方
表情筋トレーニングの効果は嘘なのか、シワが増える原因と正しい鍛え方を医学的な視点から解説。顔ヨガや顔体操で失敗しないためのポイントと日常ケアをわかりやすくお伝えします。 -
コラーゲン減少
ちりめんじわはコラーゲン不足のサイン?小じわと深いしわの違い
ちりめんじわの原因はコラーゲン不足や乾燥だけではありません。小じわと深いしわの違いや見分け方、日常のスキンケアと生活習慣による予防法を医学的根拠にもとづいて解説します。 -
コラーゲン減少
真皮のコラーゲン線維をターゲットにした美容施術まとめ
ダーマペン・フラクショナルレーザー・HIFUなどコラーゲン線維をターゲットにしたたるみ治療・しわ治療の特徴や違い、選び方をわかりやすく解説します。
