Dr.芝容平– Author –
Dr.芝容平
Pono clinic院長
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光老化の真実
曇りの日・室内でも光老化は進む?日常の紫外線曝露量の真実
曇りの日や室内でも光老化は進みます。窓ガラスを透過するUVAがたるみ・しわの原因に。紫外線曝露量を減らす日常の対策を皮膚科専門の視点で解説しています。 -
光老化の真実
日焼け止めの正しい選び方|SPF・PA・成分で何が防げるのか
日焼け止めの選び方をSPF・PA・紫外線吸収剤・散乱剤の違いからわかりやすく解説。顔のたるみ・しわを防ぐための成分選びや正しい塗り方のポイントを紹介しています。 -
光老化の真実
UVAとUVBの違い|真皮に届くUVAがたるみ・しわを作るメカニズム
UVAとUVBの違いを波長・到達深度で比較し、UVAが真皮のコラーゲンを破壊してたるみ・しわを引き起こす光老化の仕組みと紫外線対策のポイントを医学的根拠にもとづいて解説します。 -
表情筋と老化
表情筋トレーニングの効果は嘘?シワが増える理由と正しい鍛え方
表情筋トレーニングの効果は嘘なのか、シワが増える原因と正しい鍛え方を医学的な視点から解説。顔ヨガや顔体操で失敗しないためのポイントと日常ケアをわかりやすくお伝えします。 -
コラーゲン減少
ちりめんじわはコラーゲン不足のサイン?小じわと深いしわの違い
ちりめんじわの原因はコラーゲン不足や乾燥だけではありません。小じわと深いしわの違いや見分け方、日常のスキンケアと生活習慣による予防法を医学的根拠にもとづいて解説します。 -
コラーゲン減少
真皮のコラーゲン線維をターゲットにした美容施術まとめ
ダーマペン・フラクショナルレーザー・HIFUなどコラーゲン線維をターゲットにしたたるみ治療・しわ治療の特徴や違い、選び方をわかりやすく解説します。 -
コラーゲン減少
肌のコラーゲンを増やす方法は?レチノール・ビタミンC・美容施術の効果比較
肌のコラーゲンを増やす方法をレチノール・ビタミンC・ダーマペン・HIFU・RF等の美容施術ごとに効果比較。年代別おすすめケアも解説します。 -
コラーゲン減少
塗るコラーゲンの効果|化粧品のコラーゲンは肌のコラーゲンを増やすのか
塗るコラーゲンの効果を解説。化粧品のコラーゲンは肌のコラーゲンを増やすのか、保湿成分としての働きや低分子コラーゲンの浸透性、正しいスキンケア方法まで詳しく紹介します。 -
コラーゲン減少
飲むコラーゲンに効果はあるのか?科学的エビデンス
飲むコラーゲンの効果を科学的エビデンスで検証。肌への吸収・臨床試験データ・たるみやしわへの有効性と限界を医学的根拠にもとづき解説します。 -
コラーゲン減少
コラーゲンは25歳から減り始める?年齢別の減少量と肌への影響
コラーゲンは25歳から減少し、年齢とともにしわ・たるみが進行します。年代別の減少量と肌への影響、食事やスキンケアでできる対策を医学的根拠に基づき丁寧に解説します。
