Dr.芝容平– Author –
Dr.芝容平
Pono clinic院長
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自然な若返り論
「老け見えポイント」を消すだけで5歳若返る?優先すべき治療部位の順番
老け顔の原因となる老け見えポイントを部位別に解説。しわ・たるみ改善の優先順位と若返り治療の順番を医師がわかりやすくお伝えします。 -
酸化と糖化
喫煙・飲酒・ストレスが加速させる酸化+糖化のダブルパンチ
喫煙・飲酒・ストレスが肌の酸化と糖化を加速させ、しわ・たるみを悪化させる仕組みを医師が解説。活性酸素やAGEsから肌を守る生活習慣の見直し方もわかります。 -
酸化と糖化
肌の糖化を防ぐ美容医療はあるか?糖化ケア美容施術の効果とは
肌の糖化を防ぐ美容医療として水光注射・白玉点滴・NMN点滴の効果を医師が解説。AGEsによるしわ・たるみ・くすみの改善策と食事による抗糖化ケアを紹介します。 -
酸化と糖化
糖化と酸化はどう違う?両方同時に進行する「カルボニル化」とは
糖化と酸化の違い、AGEsの肌への影響、カルボニル化・カルボニルストレスの仕組みを医師が解説。しわ・たるみの原因と予防策がわかります。 -
酸化と糖化
抗酸化スキンケア成分ベスト5|ビタミンC・E・アスタキサンチンの実力
抗酸化スキンケア成分ビタミンC・E・アスタキサンチン・CoQ10・ナイアシンアミドの効果と選び方を医師が解説。しわ・たるみ対策に役立つ情報をお届けします。 -
酸化と糖化
肌の酸化(サビ)とは?老化の元凶「活性酸素」が増える原因と防ぐ方法
肌の酸化(サビ)の原因となる活性酸素の発生の仕組みとSODなど抗酸化防御について医師が解説。しわ・たるみを防ぐ食事・スキンケア・医療の実践法を紹介します。 -
酸化と糖化
糖化を防ぐ食事と生活習慣|AGEsが多い食品ワースト10
糖化を防ぐ食事法とAGEsが多い食品ワースト10を医師が解説。低GI食品の選び方や調理法の工夫、糖化した肌を再生に導く栄養素と生活習慣まで詳しくご紹介します。 -
酸化と糖化
糖化した肌は元に戻る?AGEsを減らし肌を再生する方法
糖化した肌は元に戻る?AGEsが肌に与えるダメージの仕組みと、食事・スキンケア・生活習慣で糖化を改善し肌を再生へ導く具体的な方法を医師が丁寧に解説します。 -
光老化の真実
飲む日焼け止めは光老化を防げる?抗酸化サプリの効果を検証
飲む日焼け止めや抗酸化サプリの紫外線防御効果と限界を、臨床研究に基づき医師が解説。光老化によるしわ・たるみ予防に役立つ正しい紫外線対策を紹介します。 -
光老化の真実
子どもの頃の日焼けが40代の顔に出る?蓄積型ダメージの恐怖
子どもの頃の紫外線が蓄積し40代でしわ・たるみとして現れるDNA損傷の仕組みと、今からできる光老化対策を医師が丁寧に解説します。
