目の下のクマをマッサージで軽減するのには限界がある？

目の下に生じる主なクマのうち、青クマはマッサージで解消する可能性があります。

ここでは、青クマを解消するための具体的なマッサージの方法、および、茶クマや黒クマの改善方法についてご紹介しています。

青クマはマッサージで改善する可能性あり

寝不足や疲れなどによる血行不良で青クマが生じた際には、目の周りのマッサージを行うことで症状が緩和することもあります。

次の要領でマッサージを行ってみてください。

1. ホットアイマスクなどで目元全体を温める

マッサージを行う前に、ホットアイマスクで目元全体をゆっくりと温めましょう。

ホットアイマスクを持っていない方は、電子レンジで温めた濡れタオルを代用しても構いません。

青クマの症状が軽度の場合、この工程だけでクマの緩和効果を実感できることもあります。

2. 目尻から目頭に向けて優しくマッサージする

目元を十分に温めた後、下まぶたの目尻（外側）から目頭（内側）に向けて、血液を流すイメージで優しくマッサージします。

マッサージをする際には、事前に下まぶたへオイルやマッサージクリームを塗りましょう。

滑りを良くした状態でマッサージを行わないと、皮膚への刺激でメラニンが過剰に生成され、色素沈着が生じる茶クマになる恐れもあるからです。

黒クマはマッサージを行っても改善しない可能性が高い

マッサージで改善が期待できるクマは、主に血行不良を原因とした青クマです。

黒クマの主な原因は目の下の凹凸であり、マッサージを行っても効果は限定的で、セルフケアでの改善は難しいです。

黒クマを改善させたい場合には、美容クリニックなどで治療を受ける必要があります。

黒クマに関するお悩みをお持ちの方は、ぜひ美容クリニックや専門の医師にご相談いただき、適切なアドバイスを受けることをご検討ください。

クマ治療

クマ治療の説明ページです。 具体的な施術内容や術式について、詳しく説明しておりますので、ご参考になさってください。

>> 続きを見る

まとめ：目の下のクマへのマッサージ効果とその限界

• 青クマは血行不良が原因であり、マッサージによって改善する可能性があります。
• マッサージ前にはホットアイマスクで目元を温めることが推奨されます。
• 目尻から目頭に向けて、オイルやマッサージクリームを用いて優しくマッサージすることが効果的です。
• 茶クマにはマッサージよりも色素沈着の予防が重要で、マッサージ時の摩擦に注意が必要です。
• 黒クマは目の下の凹凸が主な原因のため、マッサージでは改善が難しいです。