目の下のクマは温めると改善する？

目の下のクマの解消法として「目元を温める」という方法があります。

実際にクマが生じた際、目元を温めたことで色が薄くなった経験のある方もいるのではないでしょうか？

ここでは、目元の温め方やクマ解消効果のメカニズムについて解説しています。

目元を温めればクマが改善することもある （青クマのみ）

結論から言うと、目元を温めればクマが改善することもあります。

ただし、効果が期待できるクマは青クマのみ。茶クマや黒クマなど、他のクマの改善は期待できません。

また、仮に目元を温めて青クマが改善したとしても、その効果は一時的なものになります。

もとより、目元を温めても青クマが全く改善されないことも少なくないので、あらかじめ理解した上で実践してみましょう。

目元の温め方

洗顔後、ホットアイマスクを目に当てて、温度が下がってくるまで約2分間、放置します。

これを2～3回繰り返すことで、目の下の青クマが少し薄くなることもあります。

ホットアイマスクをお持ちでない方は、電子レンジ等で温めた蒸しタオルを代用しても構いません。

目元を温めて青クマが緩和するメカニズム

青クマの原因は、目元の血行不良です。

血行不良により毛細血管に滞った血液が皮膚から透けて見えるため、青クマが発生します。

目元を適切に温めることで毛細血管が拡張し、血行が促進されることが期待できます。

これにより、青クマの症状が緩和される可能性があります。

目元を温めても黒クマは改善しません

血行不良が原因の青クマなら、目元を温めることでクマが薄くなることもあるでしょう。

一方、黒クマは目の下の凹凸によって生じる影が原因のため、目元を温めても変化はありません。

目元を温めることは、全てのクマに効果的なケアとは考えないようにしましょう。

黒クマを改善するためには美容クリニックで治療を受ける必要があります。

Pono clinicでは黒クマを改善する治療法として、裏ハムラ法をおすすめしています。

裏ハムラ法とは、目の下のふくらみの原因である眼窩脂肪を、へこんでいる部分に移動することで、たるみ・くぼみによるクマを改善する治療法です。

まぶたの裏側から小さい範囲で切開を行うため、傷あとが見えることはありません。

裏ハムラ法の詳細については、以下の参照ページからご確認お願いします。

裏ハムラ・裏ミッドフェイスリフト®

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目の下のクマを目元の温め方で薄くする方法とその限界

• 目の下のクマに対して「目元を温める」という方法があり、特に青クマに効果があることが知られています。
• 青クマに限り、目元を温めることでクマが薄くなる可能性がありますが、効果は一時的です。
• 目元の温め方は、ホットアイマスクまたは温めた蒸しタオルを使用し、約2分間目元を温めることを2～3回繰り返します。
• 血行不良が原因の青クマなら、目元を温めること血行改善により毛細血管の拡張を促し、滞った血液の流れが改善されることが期待できます。
• 黒クマは目の下の凹凸によって生じる影が原因のため、改善するには美容クリニックでの治療が必要です。