上を向くと薄くなる影の正体は黒クマ？青クマ・茶クマとの見分け方とセルフチェック

鏡の前で上を向いた瞬間、目の下の暗い部分が薄くなるなら、それは「黒クマ」である可能性が極めて高い状態です。

黒クマは色素沈着ではなく、皮膚のたるみや眼窩脂肪の突出が生み出す「影」が原因で発生します。放置するとシワや深いたるみへと進行するため、早期の正しい見極めが重要です。

本記事では、黒クマの正体を解明し、青クマや茶クマとの確実な見分け方、そして自宅で可能なセルフチェック法から具体的な対策までを網羅的に解説します。

自分のクマのタイプを正しく知り、適切なアプローチで明るい目元を取り戻しましょう。

上を向くと薄くなる影は黒クマの可能性が高い

目の下のクマにはいくつかの種類が存在しますが、顔の角度を変えることで色の濃さが変化する場合、その正体は「黒クマ」であると判断できます。

黒クマは皮膚自体が変色しているのではなく、物理的な凹凸によって生じる「影」が原因です。そのため、上を向くことで光の当たり方が変わり、影が飛びやすくなる現象が起こります。

黒クマは加齢現象の一つとして捉えられがちですが、骨格や生活習慣によっては20代などの若い世代でも発生するため、正しい理解を持つことが改善への第一歩となります。

光と影が作り出す黒クマの正体

黒クマの本質は目の下の皮膚や脂肪が作り出す立体的な段差です。私たちの目の周りには眼窩脂肪という脂肪が存在し、通常は眼輪筋や眼窩隔膜といった組織によって支えています。

しかし、これらの組織が緩むと脂肪が前方に押し出され、目の下が膨らみます。同時に、その下にある皮膚が凹むことで、膨らみと凹みの境界線に影が落ちます。これが黒クマとして認識される暗い色味の正体です。

したがって、コンシーラーなどの化粧品で色を隠そうとしても凹凸自体は解消されないため、完全に隠すことが難しいのが特徴です。

光を正面から当てると目立ち、上からの照明下ではより濃く見えるのも、これが「影」であることの証明といえます。

むくみやたるみが影を強調する理由

黒クマの影は、日によって濃さが変わる場合があります。これは、顔の「むくみ」が大きく関係しています。

水分や塩分の摂りすぎ、アルコールの摂取などによって顔がむくむと、目の下の膨らみが増長します。膨らみが大きくなればなるほど、その下にできる影も濃く、深くなります。

また、皮膚の「たるみ」も影を強調する要因です。加齢や乾燥によって肌の弾力が失われると、重力に逆らえず皮膚が下がり、目の下の段差がより顕著になります。

つまり、黒クマは単一の要因だけでなく、脂肪の突出、むくみ、皮膚のたるみという複数の要素が絡み合って、その日のコンディションを左右しているのです。

誤ったケアを防ぐための正しい認識

多くの人がクマを見つけると、美白美容液を使ったり、温めたりといったケアを始めますが、黒クマに対してこれらのアプローチは根本的な解決になりません。

なぜなら、黒クマの原因は色素沈着（茶クマ）や血行不良（青クマ）とは異なる物理的な形状の変化だからです。形状の問題に対して色味を改善するケアを行っても、期待する効果は得られにくいのが現実です。

まずは自分が悩んでいるクマが本当に黒クマなのか、あるいは他のクマが混ざっているのかを冷静に見極める必要があります。正しい認識を持つことで無駄なケアや出費を抑え、本当に必要な対策へと時間を投資することができます。

黒クマ・青クマ・茶クマの根本的な違いと特徴

クマを解消するためには、まず自分のクマがどのタイプに属するのかを正確に分類することが重要です。

一般的にクマは「黒クマ」「青クマ」「茶クマ」の3種類に大別されますが、それぞれ発生するメカニズムや見た目の特徴が全く異なります。

黒クマは形状による影、青クマは血液の色、茶クマは皮膚の色素沈着が原因です。これらを混同したままケアを続けると、改善しないばかりか、摩擦によって状況を悪化させるリスクさえあります。

それぞれの特徴を深く理解し、適切な対処法を選択するための基礎知識を身につけましょう。

クマの3大種類の比較詳細

種類	主な原因とメカニズム	見た目の特徴と変化
黒クマ	眼窩脂肪の突出や皮膚のたるみ、筋肉の衰えによる物理的な凹凸が作る「影」。	上を向くと薄くなる。皮膚を引っ張ると影が消える。色は黒やグレーに見えることが多い。
青クマ	睡眠不足や眼精疲労、冷えによる血行不良。静脈血の滞留が薄い皮膚から透けて見える。	日によって色の濃さが変わる。引っ張っても色は変わらない。青黒く、または紫っぽく見える。
茶クマ	紫外線ダメージ、摩擦、乾燥によるメラニンの蓄積（色素沈着）。	上を向いても、引っ張っても色は変わらず肌に定着している。茶色くくすんで見える。

色素沈着が原因となる茶クマの特性

茶クマは、目の下の皮膚自体が茶色く染まってしまった状態を指します。主な原因はメラニン色素の過剰な生成と沈着です。

目の周りの皮膚は非常に薄くデリケートであるため、目をこする癖や、クレンジング時の強い摩擦、紫外線によるダメージをダイレクトに受けやすい部位です。

また、アトピー性皮膚炎や化粧品かぶれによる炎症の後に色素が残ることもあります。

茶クマの特徴は、顔の角度を変えても、皮膚を引っ張っても、その色味が変わらない点です。皮膚そのものが変色しているため、物理的な動きによる影響を受けにくく、常に一定の茶色さを保っています。

美白ケアや紫外線対策が有効なのは、この茶クマに限られます。

血行不良が透けて見える青クマの特性

青クマは、目の下の静脈血がうっ滞し、その色が皮膚を通して透けて見えている状態です。

血液中の酸素が不足すると、血液は鮮やかな赤色から暗い赤紫や青っぽい色へと変化します。目の下の皮膚は卵の薄皮程度しかないため、この暗くなった血液の色がダイレクトに反映されてしまうのです。

主な要因は、睡眠不足、過労、ストレス、運動不足、冷え性、そして長時間のデスクワークによる眼精疲労です。

青クマは体調やライフスタイルの影響を強く受けるため、十分な睡眠をとった翌朝には薄くなっていたり、夕方になると濃くなったりと、日内変動が大きいのも特徴です。

入浴やマッサージで血流を良くすると一時的に改善する場合、青クマである可能性が高いといえます。

複数の種類が混在する混合クマの判断

実際のところ、多くの人は単一のクマだけでなく、複数のクマが重なり合った「混合クマ」の状態にあります。

例えば、加齢による黒クマ（たるみ）があり、さらに慢性的な寝不足で青クマ（血行不良）が重なっているケースや、長年の摩擦で茶クマ（色素沈着）がある上に、黒クマの影が落ちているケースなどです。

このように種類が混在していると、自己判断が難しくなります。上を向くと少し薄くなるけれど完全には消えない、という場合は、黒クマをベースに茶クマや青クマが併発していると考えられます。

まずは一番目立つ要因、あるいはケアしやすい要因から順に対処していくことが、全体的な見た目の改善につながります。

鏡を使って今すぐできるクマの種類のセルフチェック法

特別な道具を使わずに、鏡と自分の手だけでクマの種類を見分ける方法があります。このセルフチェックは皮膚の動きや光の当たり方に対するクマの反応を観察することで、その原因を特定するものです。

正確な判断を行うためには、メイクを落としたすっぴんの状態で行うことが望ましく、自然光が入る明るい部屋で実施するとより色の変化が分かりやすくなります。

ここでは、誰でも簡単に実践できる3つのステップを紹介します。

手鏡を持って上を向く角度による変化

最も基本的かつ強力な黒クマの判別方法が「上を向く」動作です。

手鏡を顔の正面に持ち、そのまま天井を見るように顎を上げずに目線と顔をゆっくり上に向けます。あるいは、鏡を顔の上方に持ち上げ、それを覗き込むように顔を上げます。

この時、鏡に映る目の下のクマが薄くなったり、消えたりした場合は、そのクマの主成分は「黒クマ（影）」です。顔を上に向けることで、天井の照明などの光が目の下の凹みにまで届き、影が飛ぶためです。

逆に、上を向いても色が全く変わらず、しっかりと濃い色が残っている場合は、皮膚自体に色がついている茶クマか、内部の血管が見えている青クマであると判断できます。

チェック手順のまとめ

• メイクを落とし、自然光の入る明るい場所で鏡を用意する
• 鏡を正面に持ち、顔を動かさずにクマの状態を確認する
• ゆっくりと顔を天井に向け、鏡の中のクマの変化を観察する
• 色が薄くなれば黒クマ、変化がなければ茶クマか青クマを疑う

目尻を横に優しく引っ張った時の色の変化

次に、指を使って皮膚を動かしてみる方法です。人差し指を目尻に置き、優しくこめかみの方向へ横に引っ張ります。

この時、クマの色が薄くなれば、それは「青クマ」の可能性が高いです。皮膚を引っ張ることで薄い皮膚の下にある毛細血管の密度が一時的に変わり、透けて見える血液の色が薄まるためです。

一方で、引っ張った皮膚と一緒に茶色い色味もそのまま移動する場合は「茶クマ」です。色素沈着は皮膚そのものに張り付いているため、皮膚の動きに完全に追従します。

なお、黒クマの場合は引っ張ることで皮膚のたるみが一時的に解消され、影が消えて目立たなくなることがあります。この反応は青クマと似ていますが、前述の「上を向く」チェックと合わせることで区別がつきます。

部屋の照明と自然光での見え方の違い

場所や光源を変えて観察することも有効なチェック手段です。

黒クマは「影」であるため、光源の位置によって見え方が劇的に変わります。例えば、洗面所やエレベーターのような真上から強いダウンライトが当たる場所では目の下の膨らみによる影が濃く落ち、黒クマが最も目立つ状態になります。

逆に、窓際で自然光を正面から浴びている時や、リングライトなどの照明を正面から当てた時には、影が飛ばされてクマが目立たなくなります。

もし、どんな光の下でも、あるいは正面から光を当てても頑固に色が残っているなら、それは影ではなく色素（茶クマ）や血色（青クマ）の問題であると推測できます。

このように、光の角度による変化が大きいかどうかが、黒クマ特定の鍵となります。

黒クマが発生する原因と目の下の構造的な変化

黒クマは、単に「疲れているから」できるものではありません。主な原因は目の周りの解剖学的な構造の変化、特に老化に伴う組織の劣化にあります。

眼球を守るクッションの役割を果たす脂肪、それを支える筋肉や靭帯、そして表面を覆う皮膚。これら全てのバランスが崩れた時に目の下に特有の凹凸が生まれ、黒い影となって現れます。

これらの構造変化は加齢が主な要因ですが、遺伝的な骨格や生活習慣によって進行速度には個人差が生じます。なぜ黒クマができるのか、その内部構造の変化を詳しく見ていきます。

黒クマを構成する3つの主要因

要因	詳細なメカニズム	影響度
眼窩脂肪の突出	眼球を支えるロックウッド靭帯や眼輪筋が緩み、支えきれなくなった脂肪が前方に飛び出す	大（主原因）
皮膚のたるみ	真皮層のコラーゲン・エラスチンが減少し、皮膚が余って垂れ下がることで影を作る	中
骨格の萎縮	加齢により頭蓋骨（眼窩）が拡大し、骨が痩せることで目の下が窪みやすくなる	中～大

眼輪筋の衰えと眼窩脂肪の突出

目の周りには「眼輪筋」というドーナツ状の筋肉があり、瞬きをするなどの動作を担うと同時に、眼球の周りにある「眼窩脂肪」を前に出ないように支える堤防のような役割を果たしています。

しかし、加齢や目を酷使する生活によって眼輪筋が衰え、筋繊維が細くなると、その拘束力が弱まります。すると、重力によって眼球がわずかに下がり、その圧力で押し出されるようにして眼窩脂肪が前方へと突出してきます。

これが目の下の「目袋」と呼ばれる膨らみです。この膨らみが出っ張れば出っ張るほど、その下側に深い影ができ、黒クマが形成されます。

生まれつき眼窩脂肪の量が多い人や、眼球が前方に出ている骨格の人は、若い頃からこの現象が起きやすい傾向にあります。

コラーゲン減少による皮膚のハリ不足

眼窩脂肪の突出と同時に進行するのが、皮膚自体の老化です。健康な皮膚は真皮層にあるコラーゲンやエラスチンといった弾力線維が網目状に張り巡らされ、ピンとしたハリを保っています。

しかし、紫外線ダメージや加齢、乾燥、活性酸素などの影響でこれらの成分が変性・減少すると、皮膚はゴムが伸びきったような状態になり、弾力を失います。

ハリを失った皮膚は、突出してきた眼窩脂肪の重みを支えきれずにさらに伸び、たるみとなって垂れ下がります。このたるんだ皮膚が折り重なることで影が濃くなり、黒クマをより一層目立たせる結果となります。

特に目の下の皮膚は体の中でも極めて薄いため、こうした変化が顕著に現れやすい部位です。

骨格の後退と靭帯のゆるみの影響

皮膚や筋肉だけでなく、土台となる「骨」や「靭帯」の変化も黒クマの深刻な原因です。

顔の骨も年齢とともに少しずつ萎縮し、体積が減少します。特に目の収まっている穴（眼窩）の下の縁部分の骨が吸収されて後退すると、皮膚や脂肪を支える土台が失われ、凹みが深くなります。

さらに、皮膚と骨をつなぎ止めている「リガメント（靭帯）」も加齢により硬くなったり緩んだりします。

特に目の下の靭帯が皮膚を強く引き込みすぎると、その部分が溝のように凹み（ティアトラフやゴルゴライン）、その上の脂肪の膨らみとの高低差を強調してしまいます。

膨らみ（脂肪）と凹み（骨の萎縮・靭帯の引き込み）のコントラストが強まることが、黒クマを決定的に濃く見せる要因です。

青クマと茶クマの発生要因と生活習慣との関連性

黒クマが構造上の問題であるのに対し、青クマと茶クマは日々の生活習慣や外部からの刺激が主な発生要因となります。

これらは「蓄積」によって形成されるため、一度できてしまうと改善には生活全般の見直しが必要です。しかし逆に言えば、生活習慣を整えることで予防や改善が可能であるとも言えます。

現代人の多くが悩まされるこれらのクマが、具体的にどのような習慣から生まれているのかを理解し、日常の中に潜むリスクを知ることが大切です。

デスクワークやスマホによる眼精疲労

青クマの最大の敵は「血行不良」ですが、現代においてその主犯格となっているのが眼精疲労です。

パソコンやスマートフォンを長時間凝視し続けると、目のピント調節を行う毛様体筋や、目の周りの眼輪筋が常に緊張した状態で固まってしまいます。

筋肉が凝り固まると、その周辺を通る血管が圧迫され、血流が著しく滞ります。目の下の皮膚は非常に薄いため、滞って酸素不足になり黒ずんだ血液（還元ヘモグロビンを多く含む血液）が透けて見えやすくなります。

瞬きの回数が減ることも筋肉のポンプ作用を低下させ、さらなる血行不良を招きます。慢性的なデスクワークは、青クマを常態化させる大きな要因です。

摩擦や紫外線ダメージによるメラニン蓄積

茶クマの根本原因はメラニン色素ですが、これを過剰に生成させてしまう最大の要因は「摩擦」という物理的刺激です。

花粉症で目を頻繁にこする、アイメイクを落とす際にゴシゴシと強く拭き取る、洗顔時に力を入れすぎるといった行為は、皮膚にとって攻撃とみなされます。

皮膚は防御反応としてメラニンを作り出し、それが排出されずに残ることで色素沈着となります。また、紫外線も同様にメラニン生成のスイッチを押します。

目の下は日焼け止めを塗り忘れがちな部分であり、頬骨の高い位置にあるため紫外線を浴びやすく、シミや茶クマができやすいゾーンです。毎日の小さな刺激の積み重ねが、消えない茶色のリングを作り上げます。

睡眠不足や冷え性が招く血流の停滞

全身の健康状態もクマには正直に反映されます。

睡眠不足は自律神経のバランスを崩し、血管を収縮させて血流を悪化させます。十分な睡眠時間が確保できないと、疲労物質の代謝も滞り、顔全体の血色が失われて青クマが際立ちます。

また、冷え性や貧血気味の人も要注意です。全身の血液循環が悪いと、末端や皮膚の薄い部分には十分な温かい血液が巡りません。運動不足や入浴をシャワーだけで済ませる習慣も、冷えを助長します。

青クマは「体が疲れていますよ」「巡りが悪くなっていますよ」という体からのサインでもあり、局所的なケアだけでなく、全身の巡りを改善する生活習慣が求められます。

種類別に異なるクマへの有効な対処法と予防策

クマの種類が特定できたら、それぞれの原因に合わせた的確なアプローチを選択することが成功の鍵です。黒クマに美白剤を塗っても影は消えず、茶クマをマッサージしても色素は薄くなりません。

ここでは、各クマの特性に合わせた効果的なセルフケアと、美容医療を含む専門的な対処法の概要を整理します。自分のクマタイプにマッチした方法を実践することで、効率的に明るい目元を目指しましょう。

タイプ別対処法マトリクス

種類	セルフケア・化粧品成分	美容医療・専門的アプローチ
黒クマ	レチノールやペプチド配合のアイクリーム（ハリを与える）。眼輪筋トレーニング。	脱脂術（脂肪除去）、ハムラ法（脂肪移動）、ヒアルロン酸注入、レーザー治療
茶クマ	ビタミンC誘導体、ハイドロキノン、トラネキサム酸、ナイアシンアミド（美白）。	トーニングレーザー、ケミカルピーリング、内服薬（ビタミンC・E、トラネキサム酸）
青クマ	ホットアイマスク、ツボ押しマッサージ。ビタミンK、カプサイシン配合クリーム。	PRP皮膚再生療法、ベビーコラーゲン注入、高周波治療（血流促進）

黒クマ対策としての表情筋トレーニング

黒クマの進行を食い止めるためのセルフケアとして、眼輪筋を鍛えるトレーニングがあります。眼球を支える筋肉を強化することで、脂肪の突出を少しでも抑えようというアプローチです。

代表的な方法として、目を細める動作があります。眉毛や額を動かさないように指で押さえ、下まぶただけを上に持ち上げるようにして目を細め、その状態で数秒キープします。これを繰り返すことで下まぶたの筋肉を刺激します。

ただし、すでに突出してしまった脂肪を完全に引っ込めることは難しく、あくまで予防や軽度の改善、あるいは進行遅延が目的となります。

スキンケアでは、肌の内部からハリを支えるレチノールやナイアシンアミドなどの成分が入ったアイクリームを使用し、皮膚のたるみを防ぐことが重要です。

茶クマを薄くするための美白ケアと保湿

茶クマ対策の基本は「美白」と「摩擦レス」です。すでにできてしまった色素沈着に対しては、メラニンの生成を抑え、排出を促す美白有効成分が配合されたアイクリームや美容液を使用します。

ビタミンC誘導体、トラネキサム酸、アルブチン、プラセンタなどが代表的です。これらを塗布する際も決してこすらず、薬指で優しくプレスするように馴染ませます。

また、乾燥した肌はターンオーバーが乱れ、メラニンの排出が遅れるため、高保湿成分（セラミドやヒアルロン酸）での保湿も必須です。

根本的な解決には時間がかかるため、根気強くケアを続けるとともに日中のUVケアを徹底し、新たなメラニンを作らせない防御策が大切です。

青クマを改善するための温めとマッサージ

青クマには「温活」が即効性を発揮します。蒸しタオルやホットアイマスクを使って目元を温めることで血管を拡張させ、滞っていた血流をスムーズにします。朝のメイク前や就寝前に行うのが効果的です。

また、軽いマッサージも有効ですが、皮膚をこするのは厳禁です。

マッサージクリームやオイルをたっぷりと使い、滑りを良くした状態で、目の周りのツボ（目頭の「晴明」、眉頭の「攅竹」、目尻の「太陽」）を優しくプッシュします。眼球を押さないよう、骨の縁を辿るように流すのがポイントです。

加えて、鉄分やタンパク質を意識して摂取し、血液の質を高めるインナーケアも青クマ改善を後押しします。

黒クマが悪化するNG行動と日常生活での注意点

クマを改善しようとする努力が、かえって状況を悪化させている場合があります。特に黒クマの場合、良かれと思って行ったマッサージやスキンケアが皮膚のたるみを加速させ、影を深くしてしまうケースが少なくありません。

ここでは、日常生活で無意識に行ってしまいがちなNG行動と、黒クマを悪化させないための注意点について解説します。これらを避けることは積極的なケアを行うことと同じくらい、あるいはそれ以上に重要な意味を持ちます。

避けるべき習慣リスト

• 自己流の強いマッサージ（靭帯を伸ばし、たるみを悪化させる）
• スマホを見る際の下向き姿勢（重力で脂肪が下がりやすくなる）
• クレンジング時のゴシゴシ洗い（摩擦による茶クマ併発と皮膚の伸び）
• コンタクトレンズ着脱時の瞼の引っ張り（皮膚を伸ばす原因）

過度なマッサージが引き起こすたるみの悪化

「クマにはマッサージが良い」という情報を鵜呑みにして、目の下をグイグイと強く揉んだり、引っ張ったりするのは黒クマにとって最も危険な行為です。

目の下の皮膚は非常に薄く伸びやすいため、強い力が加わると皮膚を支えるコラーゲン線維が断裂したり、皮膚と骨をつなぐ靭帯が伸びてしまったりします。

一度伸びた皮膚や靭帯は、ゴムと同じで簡単には元に戻りません。結果としてたるみが進行し、黒クマの影がより大きくなってしまいます。

特にリンパを流そうとして皮膚を擦る行為は、黒クマだけでなく茶クマの原因にもなるため、マッサージを行う際は「触れるか触れないか」程度の優しい圧を心がけるか、プロの指導に基づいた方法で行う必要があります。

スキンケア時の強い摩擦による肌ダメージ

毎日のスキンケアの中にもリスクは潜んでいます。化粧水をパッティングするときに叩いたり、アイクリームを塗り込む際に指に力が入りすぎていたりしませんか。これらの物理的な刺激の蓄積は、肌の弾力低下を招きます。

また、コットンでの拭き取りも繊維による摩擦が生じるため注意が必要です。黒クマの原因である「たるみ」を防ぐためには、肌を極力動かさないケアが求められます。

洗顔後の水分拭き取りもタオルでこするのではなく、顔にタオルを当てて水分を吸わせるようにするなど、徹底した摩擦レスの習慣を身につけることが、将来のたるみ予防につながります。

塩分の摂りすぎと水分不足によるむくみ

直接的な皮膚への刺激ではありませんが、食事の内容も黒クマの見え方を左右します。塩分の多い食事や、寝る前のアルコール摂取は、翌朝の顔のむくみを引き起こします。

むくみは組織内に水分が溜まった状態であり、これによって眼窩脂肪の膨らみが一時的に増大します。普段よりも膨らみが大きくなれば、当然その下にできる影も濃くなり、黒クマが悪化したように見えます。

カリウムを含む野菜や果物を積極的に摂り、水分代謝を促すこと、そして適切な水分補給を行うことで、むくみによる黒クマの強調を防ぐことができます。

日によってクマの濃さが違うと感じる人は、前日の食事内容を見直してみることをお勧めします。

よくある質問

10代や20代でも黒クマができることはありますか？

はい、あります。

黒クマは加齢によるたるみが主な原因とされますが、生まれつき眼窩脂肪の量が多い、眼球が入っている骨のくぼみ（眼窩）が浅い、頬骨が低い骨格の方は年齢に関係なく脂肪が前に出やすいため、若くても黒クマが発生することがあります。

マッサージをしたら余計に黒クマが目立つようになったのはなぜですか？

自己流の強いマッサージによって、目の下の皮膚が伸びてたるんでしまったか、摩擦によって色素沈着（茶クマ）が重なってしまった可能性があります。

黒クマの原因である脂肪の突出はマッサージでは解消できません。むしろ強い刺激は靭帯を緩め、症状を悪化させるリスクが高いため、直ちに中止することをお勧めします。

コンシーラーで隠そうとすると逆に目立ってしまいますか？

黒クマは「色」ではなく「影（凹凸）」であるため、明るい色のコンシーラーを厚塗りすると、かえって膨らみを強調して目立たせてしまうことがあります。

隠す場合は影になっている凹みの部分（一番暗いライン）だけにピンポイントで明るい色をのせ、膨らんでいる部分には塗らないようにするなど、高度なテクニックが必要です。

自力で完全に黒クマを消すことはできますか？

残念ながら、一度突出してしまった眼窩脂肪や伸びてしまった皮膚を、セルフケアだけで完全に元の状態に戻すことは困難です。

スキンケアや生活習慣の改善は、あくまで「進行の予防」や「多少目立たなくする」レベルにとどまります。根本的に凹凸をなくしたい場合は専門医による脱脂術や注入治療などの物理的な処置が必要になります。

黒クマと涙袋は別のものですか？

全く別のものです。

涙袋はまつ毛のすぐ下にある眼輪筋の盛り上がりであり、笑うと強調される若々しさの象徴です。一方、黒クマ（目袋）は涙袋よりもさらに下にある脂肪の膨らみとたるみです。

黒クマが進行すると膨らみが大きくなって涙袋と一体化してしまい、涙袋の輪郭がぼやけて見えなくなることがあります。