茶クマの最大の原因は摩擦？無意識に目をこする癖と色素沈着のメカニズム

鏡を見るたびに気になってしまう目の下の茶色いくすみ。コンシーラーで隠そうとしても厚塗りになり、かえって目立ってしまう経験はありませんか。

実は、茶クマの正体は皮膚に定着してしまった色素沈着であり、その最大の引き金となるのが日々の「摩擦」です。

無意識に行っている目をこする動作や、間違ったスキンケアが肌を守ろうとする防御反応を過剰に引き起こし、メラニンを蓄積させています。

本記事では、なぜ摩擦が色素沈着を引き起こすのか、その身体的な仕組みを紐解きながら、今日から実践できる具体的な改善策を詳しく解説します。

正しい知識を身につけ、透明感のある目元を取り戻すための第一歩を踏み出しましょう。

茶クマの正体とは何か？他のクマとの見分け方と特徴

茶クマは血行不良や影ではなく、皮膚そのものが褐色に変色している「色素沈着」が主な正体であるため、皮膚を引っ張っても色が薄くならないという特徴があります。

色素沈着による皮膚の変色という事実

目の下に現れるクマには大きく分けて「青クマ」「黒クマ」「茶クマ」の3種類が存在しますが、これらは発生する原因が根本的に異なります。

青クマは血行不良、黒クマは加齢によるたるみや骨格の影が原因ですが、茶クマに関しては「皮膚の色そのものが変化している」という点が最大の特徴です。

これは日焼けをした後に肌が黒くなるのと同様の現象が、目の下の狭い範囲で局所的に起きている状態と言えます。

皮膚の浅い部分である表皮層にメラニン色素が過剰に蓄積し、それが排出されずに留まってしまうことで、茶色くくすんだ色味に見えます。

そのため、マッサージをして血行を良くしたり、上を向いて光の当たり方を変えたりしても、色味自体は変化しません。

この「皮膚自体が染まっている」という事実を理解することが、正しい対策を行う上でのスタートラインとなります。

鏡を使って自分でできる見分け方の手順

自分のクマが本当に茶クマなのかを判断するには、鏡を使った簡単なセルフチェックが有効です。

まず、鏡の前で目の下のクマができている部分の皮膚を、指で優しく下や横に引っ張ってみてください。この時、皮膚の移動とともに茶色い色味も一緒に動くようであれば、それは茶クマである可能性が非常に高いです。

一方で、皮膚を引っ張った際に色が薄くなったり消えたりする場合は、皮膚の下の静脈が透けて見えている青クマの可能性があります。

また、天井の照明を見るように顔を上に向けて鏡を見た際、クマが薄くなるようであれば、それは影による黒クマの可能性が高いでしょう。

茶クマは皮膚にインクが染み込んでいるような状態なので、どんな角度から見ても、皮膚をどう動かしても、その茶色い色味自体は肌に張り付いたまま動きます。

メラニン色素が定着する部位の特徴

茶クマが発生しやすい場所には特徴があります。多くの場合は目の下の際（きわ）や、目尻、あるいはまぶた全体を囲むように現れます。

これはアイメイクを施す場所や、洗顔時に手が触れやすい場所と一致しています。つまり、外部からの物理的な刺激を受けやすい箇所にこそ、メラニン色素は定着しやすいのです。

皮膚は本来、外部刺激から身を守るためにメラニンを生成します。目の周りの皮膚は、ゆで卵の薄皮程度と言われるほど非常に薄くデリケートです。

そのため、頬や額などの他の皮膚に比べて、わずかな刺激でも敏感に反応し、防御反応としてメラニンを作り出してしまいます。

このメラニンが代謝されずに蓄積すると地層のように重なり合い、濃い茶色のクマとして定着してしまうのです。

各クマの種類の違いと主な原因

クマの種類	主な原因と特徴	見分け方のポイント
茶クマ	色素沈着、摩擦、角質肥厚。 皮膚自体が茶色く変色している。	皮膚を引っ張ると色も一緒に動く。 上を向いても色は変わらない。
青クマ	血行不良、寝不足、眼精疲労。 静脈が透けて青黒く見える。	皮膚を引っ張ると色が薄くなる。 入浴後などは目立ちにくい。
黒クマ	加齢によるたるみ、骨格の凹み。 皮膚の段差による「影」。	上を向くと薄くなる。 ファンデーションでは隠しにくい。

なぜ摩擦が最大の原因と言われるのか

摩擦という物理的な刺激が肌内部のメラノサイトを直接刺激し、メラニン製造のスイッチを強制的にオンにしてしまうため、茶クマの最大の要因となります。

物理的刺激が引き起こす炎症反応

私たちの皮膚は、外部から「こする」という刺激を受けると、それを攻撃とみなして防御態勢に入ります。これを微細な炎症反応と呼びます。

例えば、蚊に刺された箇所を掻きむしると跡が残るように、目の下でも同じことが起きています。指でこするという行為は、肌の細胞にとっては巨大なプレス機で押し潰されるような強い衝撃となり得ます。

この摩擦による微弱な炎症が慢性的に続くと、皮膚の細胞は「ここは常に攻撃されている危険な場所だ」と判断します。そして、細胞核を守るための「日傘」の役割を果たすメラニン色素を大量に作り出し始めます。

紫外線対策はしていても、摩擦対策をしていない人が多いですが、肌にとっては紫外線も摩擦も同じ「排除すべき刺激」であり、結果として同じように黒く変化してしまうのです。

クレンジングと洗顔時の過剰な圧力

日常生活の中で最も強い摩擦が加わりやすいのが、クレンジングと洗顔の時間です。特にウォータープルーフのマスカラや、落ちにくいアイライナーを使用している場合、どうしても落とそうとして指に力が入りがちです。

ゴシゴシと横に擦る動きは皮膚の繊維を傷つけるだけでなく、表面の角質層を無理やり剥がすことにも繋がります。

洗浄力の高いオイルクレンジングで短時間に落とそうとして強く擦る行為や、逆に洗浄力の弱いミルククレンジングで時間をかけて何度も擦る行為、どちらも茶クマのリスクを高めます。

また、洗顔後のタオルドライも盲点です。タオルで顔を拭く際に、無意識に目の周りをゴシゴシと拭いてしまう習慣があると、せっかくのスキンケアも台無しになり、日々の積み重ねで色素沈着を濃くしていきます。

目のかゆみとアレルギーによる慢性的な接触

花粉症やアトピー性皮膚炎、あるいはコンタクトレンズの不調などで目元に慢性的なかゆみを感じている人は、茶クマのリスクが格段に上がります。

かゆみというのは非常に我慢し難い感覚であり、無意識のうちに何度も目を擦ってしまいます。この「無意識の回数」が問題です。

1日に何十回も物理的な摩擦を繰り返すことで、まぶたの皮膚は厚く硬くなり（角質肥厚）、さらに色は濃くなっていきます。

アレルギー症状がある場合、ヒスタミンという物質が放出され、これがかゆみを引き起こすだけでなく、メラノサイトを活性化させる指令も出してしまいます。つまり、物理的な摩擦と化学的な炎症物質のダブルパンチを受けることになります。

かゆみがある場合は美容的なケアよりも先に、眼科や皮膚科でかゆみを止める治療を優先することが、結果として茶クマ解消への近道となります。

日常生活で注意すべき摩擦のきっかけ

• 落ちにくいアイメイクを落とす際の、コットンの強い押し当てや横滑り
• 洗顔料を泡立てず、手のひらと顔の皮膚を直接擦り合わせるような洗顔
• タオルで顔を拭く際、上下左右に皮膚を動かすような拭き方
• 花粉症や乾燥による目のかゆみで、頻繁に指や手の甲で目を擦る行為
• 眠い時や考え事をする時に、無意識に目を触ったり揉んだりする癖

皮膚内部で起きている色素沈着の仕組み

摩擦刺激を受けたメラノサイトが過剰なメラニンを生成し、さらにターンオーバーの乱れによって排出が停滞することで、皮膚内部に色素が沈着し続けます。

メラノサイトが活性化するトリガー

皮膚の表皮の最下層である基底層には、メラニンを作り出す工場である「メラノサイト」が存在します。通常、このメラノサイトは紫外線などの強い刺激を受けた時にのみ稼働します。

しかし、摩擦という刺激が加わると、表皮の細胞から「プラスミン」や「プロスタグランジン」といった情報伝達物質が放出されます。これらは「肌が攻撃されているから守れ」という指令書のようなものです。

この指令を受け取ったメラノサイトはチロシナーゼという酵素を活性化させ、アミノ酸の一種であるチロシンをメラニンへと変化させます。

摩擦による刺激が毎日続くと、この指令が絶え間なく送られ続けることになり、メラノサイトは24時間フル稼働状態でメラニンを作り続けます。

これが、日焼けをしていないのに目の周りだけが黒ずんでいく根本的な理由です。

ターンオーバーの遅れとメラニンの蓄積

健康な肌であれば、生成されたメラニンは肌の生まれ変わり（ターンオーバー）とともに表面へと押し上げられ、最終的には垢となって剥がれ落ちます。このサイクルは約28日周期が理想とされています。

しかし、摩擦のダメージを受け続けている肌や、加齢、乾燥、血行不良などの影響を受けた肌では、このターンオーバーの速度が著しく低下します。

排出されるべきメラニンが途中で止まってしまったり、排出スピードよりも生成スピードの方が早かったりすると、表皮の中にメラニンが渋滞を起こします。これが「色素沈着」の状態です。

特に目の周りは皮膚が薄く保水力も弱いため、乾燥によってターンオーバーが乱れやすく、一度できた色素沈着がなかなか消えないという悪循環に陥りやすいのです。

目の周りの皮膚構造の特殊性

目の周りの皮膚は、他の部分の皮膚とは異なる特殊な構造をしています。まず厚さが頬の約3分の1から4分の1程度しかありません。これは外部からの刺激が真皮や皮下組織にまで届きやすいことを意味します。

さらに、皮脂腺や汗腺が極端に少ないため、天然の保護クリームである皮脂膜が形成されにくく、常に乾燥のリスクに晒されています。

バリア機能が弱いこのエリアは少しの摩擦でも角層が傷つき、隙間ができてしまいます。その隙間から刺激物質が侵入し、さらなる炎症を引き起こします。

また、目の周りは瞬きをするために常に動いている部分でもあります。1日に約2万回とも言われる瞬きの動き自体が皮膚への負担となっている中で、さらに手で擦るという過度な負荷をかけることは、皮膚構造の限界を超えたダメージを与える行為と言えるでしょう。

皮膚への刺激と内部反応の連鎖

段階	現象の詳細	肌への影響
刺激発生	手による摩擦や紫外線を受ける	表皮細胞がダメージを感知し、炎症性物質（指令）を放出する
生成指令	メラノサイトが指令を受け取る	酵素チロシナーゼが活性化し、メラニン色素の製造を開始する
蓄積定着	過剰生成と排出遅延が重なる	排出しきれないメラニンが表皮内に滞留し、茶色の色素として定着する

自分では気づきにくい無意識の癖を見直す

PCやスマホ作業中の疲労時や就寝中など、意識が及ばない場面での「こすり癖」を自覚し、物理的な接触回数を減らすことが茶クマ改善の鍵となります。

PC・スマホ作業中の「疲れ目こすり」

現代人の多くが、仕事やプライベートで長時間ディスプレイを見続けています。画面を凝視し続けると瞬きの回数が減り、ドライアイになりやすくなります。

目が乾いたり疲れたりした瞬間、私たちは反射的に目頭を押さえたり、まぶたの上から眼球を圧迫するように揉んだりしてしまいます。

この動作は、一瞬の気持ちよさと引き換えに、まぶたの皮膚に強い伸縮と摩擦を与えています。特に集中が途切れた時や考え事をしている時に、頬杖をつきながら目尻を触る癖がある人は要注意です。

ブルーライトそのものよりも、疲れ目からくるこの物理的なアクションの方が、色素沈着には直接的な悪影響を及ぼしています。

デスクワークの際は目薬を使用するなどして、手で触れる回数を減らす工夫が必要です。

就寝中の姿勢と枕との摩擦

意外と見落とされがちなのが、寝ている間の摩擦です。うつ伏せや横向きで寝る習慣がある場合、顔の片側が常に枕や寝具に押し付けられている状態になります。

寝返りを打つたびに、枕カバーの布地と目の周りの皮膚が擦れ合い、これが一晩中繰り返されることになります。

特に、特定の側（右側だけ、左側だけ）に茶クマが濃い場合や、目尻のシワや色素沈着に左右差がある場合は、寝ている間の摩擦が原因である可能性が高いです。

また、枕カバーの素材がタオル地などの粗いものである場合、摩擦係数は高くなります。シルクやサテンなど、肌滑りの良い素材に変えるだけでも、睡眠中の無意識のダメージを軽減することができます。

洗顔時とスキンケア時の手つき

「肌を大切にしよう」と思って行っているスキンケアが、実は摩擦の原因になっていることも少なくありません。

化粧水や乳液を塗る際、皮膚が動くほど強い力で塗り込んだり、浸透させようとして何度もパッティングしたりする行為は逆効果です。また、クリームを目元に塗る際に、左右に往復させるように指を動かすのも摩擦を生みます。

正しいタッチは、皮膚が一切動かない程度の優しさです。薬指の腹を使い、点在させるように化粧品を置き、それを優しくプレスして馴染ませるのが理想です。

洗顔時のすすぎも同様で、シャワーを直接顔に当てたり、手でゴシゴシとお湯を拭ったりするのではなく、手ですくったお湯に顔を浸すようなイメージで行うことが大切です。

毎日のことだからこそ、この手つきの修正が大きな変化を生みます。

無意識の癖と肌への負担度チェック

行動・習慣	発生しやすい場面	肌への負担度
疲れ目を揉む	PC作業中、夕方の疲労時	高（強い圧力が加わるため）
横向き寝・うつ伏せ寝	就寝中（長時間）	中〜高（長時間かつ継続的なため）
強いパッティング	化粧水や美容液の使用時	中（叩く刺激が微細炎症を招く）
汗や涙を拭う	運動中、夏場、あくび	中（ハンカチ等の繊維刺激も加わる）

茶クマを悪化させないための正しいケア方法

洗顔方法の抜本的な見直しで新たな摩擦をゼロにしつつ、美白有効成分と徹底した保湿でターンオーバーを正常化させることが、茶クマ改善の最短ルートです。

摩擦ゼロを目指す「濃密泡洗顔」

茶クマ改善のためのスキンケアで最も重要なのは、「何をつけるか」よりも「どう洗うか」です。

洗顔料は、手を逆さにしても落ちないほどの濃密で弾力のある泡を立てることが基本です。この泡を肌の上で転がすように洗い、手と肌が直接触れない「泡のクッション」を維持します。

泡が汚れを吸着してくれるため、擦る必要は全くありません。

クレンジング剤に関しても、使用量をケチらず、たっぷりと使うことが摩擦軽減につながります。量が少ないと指の滑りが悪くなり、どうしても摩擦が起きてしまいます。

また、洗い流す際のお湯の温度は、体温より少し低い32〜34度程度のぬるま湯が適しています。熱いお湯は必要な皮脂まで奪い去り、乾燥によるバリア機能の低下を招き、結果として摩擦の影響を受けやすい肌を作ってしまいます。

メラニン生成を抑える成分の選び方

すでにできてしまったメラニンと、これから作られるメラニンの両方にアプローチするために、美白有効成分が配合されたアイクリームや美容液を取り入れます。

特に注目したいのは「ビタミンC誘導体」です。これにはメラニンの生成を抑えるだけでなく、濃くなったメラニンを還元して色を薄くする作用や、コラーゲン生成を助けて皮膚に厚みを持たせる働きも期待できます。

その他、メラニンの生成指令を止める「トラネキサム酸」や、メラノサイトの活動を抑制する「コウジ酸」「アルブチン」、ターンオーバーを促す「プラセンタエキス」なども有効です。

ただし、これらの成分が入っていれば何でも良いわけではありません。目の周りは敏感なため、刺激が強すぎない処方のものや、保湿成分もしっかり配合されたものを選ぶことが大切です。

バリア機能を高める徹底保湿

摩擦に強い肌を作るためには、角質層のバリア機能を正常に保つ必要があります。そのために必要なのが徹底的な保湿です。

乾燥してカサカサした肌は表面が毛羽立っているような状態で、少しの接触でも大きなダメージとなります。逆に、水分と油分で満たされた潤いのある肌は柔軟性があり、摩擦などの衝撃を受け流すことができます。

化粧水で水分を与えた後は、必ずセラミドやヒアルロン酸などが配合された乳液やクリームで蓋をします。特に「ヒト型セラミド」は肌への親和性が高く、バリア機能の修復に役立ちます。

アイクリームを塗る際は目尻のシワを広げたりせず、薬指でトントンと置くように馴染ませます。日中も乾燥を感じたら、メイクの上から使える保湿スティックなどでこまめに潤いを補給することが、色素沈着の悪化を防ぎます。

茶クマ対策に役立つ主な成分とその働き

成分名	主な働きと期待できる効果	選び方のポイント
ビタミンC誘導体	メラニン還元、生成抑制。 色素を薄くし、透明感を出す。	浸透力の高い「APPS」や低刺激タイプを選ぶ
トラネキサム酸	抗炎症作用、情報伝達の遮断。 摩擦による微細炎症を鎮める。	肌荒れ防止効果も高いため敏感肌に適する
セラミド	水分保持、バリア機能強化。 外部刺激に強い肌土台を作る。	「ヒト型セラミド」配合のものが保湿力が高い

体の中から変えていくインナーケアと生活習慣

質の高い睡眠による成長ホルモンの分泌と、抗酸化作用のある栄養素の摂取により、体の内側から肌の代謝機能を底上げすることが必要です。

ターンオーバーを促す睡眠の質

スキンケアが「守りのケア」だとすれば、睡眠は「攻めのケア」です。

傷ついた細胞を修復し、新しい皮膚を作り出す成長ホルモンは、深い眠りについている間に最も多く分泌されます。睡眠不足が続くと、この修復作業が追いつかず、メラニンの排出が滞ります。

単に長時間眠れば良いというわけではなく、入眠後最初の3時間にどれだけ深く眠れるかが重要です。

寝る直前までのスマホ操作を控えたり、夕食を就寝の3時間前までに済ませたりすることで、睡眠の質は向上します。また、副交感神経を優位にするために、ぬるめのお湯に浸かることも有効です。

質の良い睡眠は自律神経のバランスを整え、血流を改善し、肌のターンオーバーを正常なサイクルへと導いてくれます。

色素沈着に対抗する栄養素

私たちの肌は、食べたものから作られています。茶クマ改善のために積極的に摂りたいのは、抗酸化作用を持つビタミン類です。

特に「ビタミンC」はメラニン対策の王様ですが、体内に留めておける時間が短いため、こまめに摂取する必要があります。

また、「ビタミンE」は血行を促進し、肌のターンオーバーをサポートするため、ビタミンCと一緒に摂ることで相乗効果を発揮します。

さらに、皮膚や粘膜を健康に保つ「ビタミンA（β-カロテン）」や、タンパク質の合成に関わる「亜鉛」も大切です。食事だけで補うのが難しい場合は、サプリメントを上手に活用するのも一つの手です。

一方で、糖質の摂りすぎは肌の糖化（黄ぐすみ）を招き、茶クマをより目立たせる原因になるため、バランスの良い食事を心がけることが大切です。

喫煙とストレスの影響を理解する

喫煙は、茶クマにとって最大の敵の一つです。タバコを吸うと体内のビタミンCが大量に消費されてしまいます。その量はタバコ1本につきレモン半個分とも言われます。

メラニン対策に必要なビタミンCが欠乏すれば、当然色素沈着は改善しにくくなります。

また、ニコチンには毛細血管を収縮させる作用があるため、皮膚への酸素や栄養の供給が阻害され、顔色全体がどんよりと暗くなります。

ストレスも同様に血管を収縮させ、活性酸素を発生させます。活性酸素は細胞を酸化（老化）させ、メラノサイトを刺激する要因にもなります。

ストレスを完全に無くすことは難しいですが、自分なりの解消法を見つけたり、リラックスする時間を意識的に設けたりすることでホルモンバランスを整え、肌への悪影響を最小限に抑えることができます。

肌代謝をサポートする栄養素と食材リスト

栄養素	代表的な食材	摂取のポイント
ビタミンC	パプリカ、ブロッコリー、キウイ、イチゴ	水溶性のため数回に分けてこまめに摂る
ビタミンE	アーモンド、アボカド、うなぎ、かぼちゃ	脂溶性のため油と一緒に摂ると吸収率UP
ビタミンA	人参、ほうれん草、レバー、卵黄	過剰摂取に注意しながら緑黄色野菜で摂る
L-システイン	大豆製品、鶏肉、ブロッコリー	ビタミンCと協力してメラニン生成を抑制

スキンケアの限界と医療機関への相談目安

セルフケアで改善が見られない深い層の色素沈着や、異所性蒙古斑（ADM）などが疑われる場合は、無理にケアを続けず専門医の診断を受けることが適切な判断です。

セルフケアで改善できる範囲と期間

茶クマの改善は、今日始めて明日結果が出るものではありません。肌のターンオーバーの周期を考えると、最低でも1ヶ月から3ヶ月、年齢によってはそれ以上の期間、継続的なケアが必要です。

正しい洗顔と保湿、美白ケアを徹底し、摩擦をゼロにする生活を3ヶ月続けても全く変化が見られない場合、それはセルフケアの限界を超えている可能性があります。

表皮の浅い部分にあるメラニンであれば、ターンオーバーとともに排出されますが、真皮層という深い部分にまでメラニンが落ち込んでしまっている場合（真皮メラノサイトーシスなど）、化粧品や生活習慣の改善だけで消すことは非常に困難です。

努力しても結果が出ないことにストレスを感じるよりも、肌の構造上の問題である可能性を疑う視点を持つことが大切です。

ADM（後天性真皮メラノサイトーシス）の可能性

茶クマだと思っていたものが、実は「ADM」と呼ばれるアザの一種であるケースも少なくありません。

ADMは20代以降に発症することが多く、両頬や目の下などに灰色がかった茶色の斑点として現れます。これは通常のシミとは異なり、真皮層にメラノサイトが存在するために起こる症状です。

ADMの場合、一般的な美白化粧品はほとんど効果がありません。摩擦対策も予防にはなりますが、すでにできたものを消す力はありません。

ADMの特徴は、色がややグレーがかっていることや、小鼻の横などにも出現することですが、素人が茶クマと見分けるのは非常に困難です。

長年悩んでいるクマがADMであった場合、レーザー治療などの医療的なアプローチが必要不可欠となります。

皮膚科を受診すべきタイミング

いつまでも改善しない茶クマに悩む時間は、精神的にも辛いものです。自己判断で高価な化粧品を次々と試す前に、一度皮膚科や美容皮膚科で正確な診断を受けることは、長い目で見れば時間と費用の節約になります。

医師はダーモスコピーなどの拡大鏡を使って、色素がどの深さにあるのか、炎症の状態はどうなっているのかを正確に診断してくれます。

また、アトピー性皮膚炎や接触性皮膚炎による慢性的な湿疹や赤みがある場合は、美容的なケアよりもまず炎症を抑える治療が最優先です。

炎症がある状態で美白ケアを行っても、刺激になって逆効果になることがあります。「ただのクマだから」と軽く考えず、肌の病気の一つとして捉え、専門家の力を借りることも賢い選択肢の一つです。

このような場合は専門家への相談を検討しましょう

• 摩擦レスな生活と美白ケアを半年以上続けても変化がない
• クマの色が茶色というより、灰色や青紫色に近い
• 目の周りに常にかゆみ、赤み、カサつきがある
• クマの中に小さな斑点状の色素沈着が見られる
• スキンケアをするとヒリヒリとしみる感覚がある

よくある質問

茶クマと摩擦に関する疑問点について、誤った自己判断を防ぐための回答をまとめました。

メイクで隠すことは悪化につながりますか？

メイクそのものが直接的な悪化原因になるわけではありませんが、隠そうとして厚塗りをすることや、それを落とすために強いクレンジングが必要になることが問題です。

コンシーラーを塗る際は指で擦るのではなく、ブラシやスポンジを使って優しく置くように馴染ませてください。

また、お湯で落ちるタイプや石鹸で落とせるミネラルコスメなどを活用し、クレンジング時の摩擦負担を減らす工夫をすることで、メイクを楽しみながら悪化を防ぐことができます。

血行を良くするマッサージは効果がありますか？

茶クマに関しては、自己流のマッサージは推奨されません。

マッサージによる物理的な摩擦が、色素沈着をさらに悪化させるリスクが高いためです。特にオイルやクリームが不十分な状態で皮膚を引っ張る行為は厳禁です。

血行促進を狙うのであれば、皮膚を直接擦らない「ホットアイマスク」で温める方法や、頭皮のマッサージ、あるいは全身のストレッチなどで間接的に巡りを良くする方法を選んでください。

茶クマは遺伝するのでしょうか？

色素沈着そのものが遺伝するわけではありませんが、「骨格の形（目が大きく出ている、彫りが深いなど）」や「皮膚の薄さ」「アレルギー体質」といった要素は遺伝する傾向にあります。

これらの要素は茶クマができやすい環境を作るため、親御さんに茶クマがある場合、ご自身もなりやすい体質である可能性は考えられます。

しかし、主な原因は摩擦という後天的な習慣にあるため、予防と対策次第で十分に回避や改善が可能です。

目薬は茶クマに効果がありますか？

一般的な目薬が皮膚の色素沈着を直接消すことはありません。

しかし、目のかゆみや充血、ドライアイが原因で目を擦ってしまっている場合、適切な目薬を使用して不快感を取り除くことは、間接的に茶クマ対策として非常に有効です。

ただし、目薬をさした後に溢れた液をティッシュで強く拭き取る動作は摩擦になりますので、優しく押さえるように拭き取るよう注意してください。